此文章转载自中国太极拳网   掤字有两个含意：一为掤劲，即缠丝劲，是贯穿于周身的。手的八法都须有掤劲，若无掤劲，便是有形无质。一为着法，在拳式中的第一个动作或转折之处，或顺或逆都属掤法。因为双方交手必然先接触，所以接着便为掤法。洪式的掤法多种多样，有前掤（如捣碓第一动作），引掤（如捣碓第二动作），侧掤（如左转捣碓第一动作为左侧掤，右转捣碓第一动作为右侧掤），平掤（如六封四闭第一动作），进掤（如小擒打第一动作），退掤（如初收），正掤（如捣碓第一动作），反掤（如二起脚第一动作。因对方从背后袭击，所以称为反掤）。下掤（如拦擦衣第一动作），上掤（如二起脚第二动作），等等多至数十种，此处仅举大概，统不外乎陈鑫所讲的口诀：“直来横拨，横来捧压”的原则，而因敌变化。
   掤法在推手中运用较为广泛，尤其是在对方来力时可以施展截劲，并易于借力，有动作隐秘发力骤然之特点。http://wangdaoquan.faisco.cn/h-col-103.html