王道荃老师介绍太极养生文化
 
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杨班侯所传《五字经诀》转自中国太极拳网

五字要言


 拳理极精细,勿以当儿戏。
 欲学拳术者,先将基础立。
 拳中基本功,有长即是师。
 研究其理性,技击是其次。
 万莫学死方,动作要有理,
 不学招法手,与死方无异。
 比如当大夫,尽学成方剂,
 药方开出来,等候病来治。
 得病合我方,未闻有此理,
 就是有点效,也是瞎碰到。 
 结果背原理,伤病不为奇,

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