此文章转载自中国太极拳网清末民初的陈鑫在《陈氏太极拳图说》中指出太极拳“擂手三十六病”，笔者不佞，现对“三十六病手”略作浅析。以期“见病知源，对症防治”。
1、“抽”为病，不可抽，彼随势进我犯愁
2、“拔”为病，不可拔，拔回逃走易挨打
3、“遮”为病，不可遮，妄动乱动弊病多
4、“架”为病，不可架，焉知对方力多大
5、“磕打”不知人刚柔，刚柔需向懂劲求
6、“猛撞”并非随人动，一着过头必被动
7、“躲闪，背离“沾”、“粘”意
8、“侵凌”不知彼底细
9、以刀“斩“物不可行，逢刚易折逢柔空
10、不可以手“搂”人身，勿忘绵里暗藏针
1l、低头弯腰技不精，弯腰“冒”入艺未通
12、手肘勿要乱“搓”人，以静待动理未明
13、“欺”哄并非修大道．强“压”未退先天能
14、手足“挂”人少林技
15、“离”人违悖太极义
16、“闪赚”忘却“连”与“随”
17、18、不可生“拔”与硬“推”
19、20、“艰涩”“生硬”劲未懂
21—24、“排、挡、挺、霸”不轻灵
25、“腾”手击人误战机
26、“拿”人关节最不取
27、28、“直”“实”不知阴里
29、“钩”取不知实与虚
30、从下往上“挑”打之，行家一看笑尔痴
31、“拥”劲不可硬架起
32、遇力不可用力“抵”
33、如物“滚”过一旁走，离却大道更远矣
34、“根头棍子”全盘错，“引进合出”是妙技
35、“偷打”武德不高尚
36、意躁心贪必自残。见病知源求对症，陈师妙论是良方：“较、接、沾、粘”不离人。“因、依、连、随”随人行。“引、进、落、空”须牢记，“得、打、疾、断”定成功。
　　“习拳明理，方可入道，循序渐进，才能有成”。笔者对此坚信不疑。以上“三十六病手”浅析求索的“汤头验方”是否有效，诚望贤达同仁指正增益为幸。http://wangdaoquan.faisco.cn/h-col-103.html