王道荃老师介绍太极养生文化
 
微信咨询
添加微信

蒋发著述  

发著述
摘自陈鑫著《陈氏太极拳图说》·《杜育万述蒋发受山西师传歌诀》。杜育万乃杜元化。
筋骨要松,皮毛要攻,节节贯串,虚灵在中。
举步轻灵神内敛
举步周身要轻灵,尤须贯串,气宜鼓荡,神宜内敛。
莫教断续一气研。
勿使有凸凹处,勿使有断续处,其根在脚发于腿,主宰在腰形于手指,由脚而腿而腰,总须完整一气,向前退后乃得机得势,有不得机得势处,其病必于腰腿间求之。
左宜右有虚实处,
虚实宜分清楚,一处自有一处虚实,处处总此一虚实,上下前后,左右皆然。
意上寓下后天还。
凡此皆是意不在外面,有上即有下,有前即有后,有左即有右,如意要向上,即寓下意,若将物掀起而加以挫之之力,则其根自断必其坏之速而不疑。总之,周身节节贯穿勿令丝毫断耳。
太极拳功
师传曰:太极行功法,在调阴阳。合神气止,心於脐下,乃曰:凝神。敛神入气穴,使阴阳交感,浑然一气。夫太极拳者,静而始动,动而至静,动静相因,连而不断。神形互依,意气相聚。拳未到,而意先到。拳不到,而意亦到。上下相随,内外相合。虚实分明,用意不用力。乃拳功之要,学者不二法门也。
太极拳诀
筋骨要松,皮毛要攻。节节贯串,虚灵在中。
一举动周身俱要轻灵,尤须贯串。气宜鼓荡,神宜内敛。毋使有凹凸处,毋使有断续处,其根在脚,发於腿,主宰在腰,形於手指,由脚而腿而腰,总须完整一气。向前退后,乃得机得势。有不得机得(以下接《太极拳道》邢喜怀之前)

  • 本文内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请(

  • 告知删除)





亚健康?慢性病?不防试试太极养生!








20元现金券大放送!!!

在微信公众号回复“代金券”即可领取!


现代人生活节奏比较快,压力大,所以慢性病亚健康成了普遍现象。为了普及太极拳文化,推广固本培元,修心养生之功法,太极养心斋安排了道家养生太极拳体验课,本次课程由国际太极拳冠军王道荃老师亲自授课,欢迎各位莅临体验,参与个性化养生,性命双修,体验道家太极文化与传统太极拳的完美结合。

咨询热线:

18910478051、010-60974372

(代金券可在太极养心斋抵现金消费,不限时间)








太极养心斋




太极养心斋是由太极师王道荃创办的一家集太极拳培训、儒释道国学培训、太极表演、少儿太极国学培训、太极私教、企业文化培训的中心。可教授陈氏太极拳、太极剑、太极刀及太极推手、擒拿,健身气功易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦 等养生功法,欢迎广大太极爱好者前来交流沟通。





咨询热线:

18910478051、010-60974372

地址:

东单馆:东城区东单北大街1号国旅大厦D1锦上禅

魏公村馆:海淀区中关村南大街韦伯时代中心c座1204

六里桥馆:丰台区万丰路306号御生堂3层

安慧桥馆:朝阳区安慧桥北北辰对面亚运村邮局路口向东50米辰润大厦2层

车公庄馆:西城区车公庄桥东南西派国际公寓3号楼1层文贤书院

昌平馆:昌平区北七路宝隆艺园16号宝荷林

网址:http://www.wangdaoquan.com

微信公众号:taijiyxz


分享 :
 
王道荃老师线上养生课招生中
ABUIABAEGAAg0erb5AUopbjCAzCKBTjRAg