太极拳缠丝精论
作者：陈鑫

　　太极拳缠丝法也。进缠，退缠，左右缠，上下缠，里外缠，大小缠，顺逆缠，而要莫非即引即缠，即进即缠，不能各是各着。若各是各着，非阴阳互为其根也。世人不知，皆目为软手，是一外面视之皆迹象也。若以神韵论之，交手之际，刚柔并用适得其中，非久于其道者，不能澈其底蕴。两肩軃下，两肘沉下，秀若处女见人，肆若猛虎下山。手即权衡称物，而知其轻重。打拳之道，吾心中自有权衡，因他之进退缓急，而以吾素练之精神临之，是无形之权衡也。以无形之权衡，权有形之迹象，宜轻宜重，而以两手斟酌，适得其当，斯为妙手。

　　太极拳缠丝法诗四首 ：
　　七言古
　　动则生阳静生阴 ，一动一静互为根 ，
　　果然识得环中趣 ，辗转随意见天真 。
　　其二
　　阴阳无始又无终 ，来往屈伸寓化工 ，
　　此中消息真参透 ，圆转随意运鸿濛。
　　其三
　　一阵清来一阵迷 ，连环阖闢赖撕提 ，
　　理经三昧方才亮， 灵境一片是破璃 。
　　五言古
　　理境原无尽 ，端由结蚁诚 。
　　三年不窥园 ，一志并神凝 。
　　自当从良师 ，又宜访高朋 。
　　处处循规矩 ，一线启灵明 。
　　一层深一层 ，层层意无穷 。
　　一开连一合 ，开合递相承 。
　　有时引入胜 ，工欲罢不能 。
　　时习加黾勉 ，日上自蒸蒸 。
　　一旦无障碍 ，恍然悟太空 。

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