漫谈“以慢打快”
内家拳从来没说过在相同的条件下、走相同的路径可以“以慢胜快”，内家拳的秘诀在于“后发、先至、示虚、开利”，也就是“起手慢、发手快”，通过最短的路径，打击最有效的部位，从而以最短的有效时间胜过无效的长时间的浪费。
并且在最后击打的时候，还有一个“发劲”的过程，并不是不用力，由于整体发力，并且将“运劲”和“发劲”的过程合并在一起，因此，重量更大、时间更短、并且往往是针对性的发劲，（寻找对方的重心或破绽），迫使对方超出防御和化解的极限，结果就是更快、更强、更有效。最后的关键，在于“利”，就是像刀剑一样插在对方最薄弱的地方，既狠且毒。而要“慢起手”（后发），就是要寻找对方的弱点，从而采取针对性的“先至”，慢是为了更快！！
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