站桩 简雅为真
王道荃老师介绍太极养生文化
“万物之始，大道至简”，尽极淡雅，放可承载丰富
-------题记
欲望极简
把思想集中在当下的练习阶段中，不盲从，不跟风，不仰望迷幻的传说。功法，是规范科学训练出来的，踏踏实实地体会撑筋拔骨的每一天带来的不同机体感受，细细品味由内而外的舒展，严格遵循功法本身的规律。
精神极简
把意念专注于当下的功法里，让意念作为练功途中的“载体”作用发挥到极致。意念，在于把控，完全否认意念的作用，则练功见效缓慢，意念过重，则容易气滞。
信息极简
不要过于执着功法名词的纠缠，随着骨缝的逐渐撑开，体内气机的渐渐炽盛，很自然地就有很多的体会，精气的煦化是自然产生的，不用费心去理会。只有走出拥挤的人潮，才能找到自己的步伐。
社交极简
不同的人有不同的“境”，从而产生不同的言和行。当下门派众多，虽然都殊途同归，但在具体的练法中，各有差异。只有站在功法的客观层面，经过不断地规范练习，只有练上身才是自己的，才会有“古人诚不我欺也”的顿悟。扔掉练功途中不必要的包袱，站桩的生活才会变得更有质感。
为了健康快乐的生活，开始练太极吧！你能得到的，绝对超乎你的想象！
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亚健康？慢性病？不防试试太极养生
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