王道荃老师介绍太极养生文化

我仍选择太极，

什么也不能阻挡！

因为我明白，

呼吸不止，生命不息;

我选择太极，

因为我想要宽容，

宽容他人，也宽容自己；

我选择太极，

因为我想要平淡，

而非强求的甘甜;

我选择太极，

因为我想要内心的繁华，

而不是外在的狂欢；

老了，

我仍选择太极，

在山崖，在地角，

墨守着内心的那一份平静。

不需百花开放的惊艳，

不需一树擎天的挺拔，

起势、收势

掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠

随风尘起落、不惊扰繁华，

随季节流转、却不论悲欢。

守一方内心净土，

感激每一份温润，

在阳光下行拳，

一拳又一拳；

老了，

我仍选择太极，

我希望自己能够健康，

不成为孩子的负担，

不成为老伴的羁绊。

还是个温柔、慈祥的老人，

拥一颗博大宽容的心，

不胡搅蛮缠，

动不动就发脾气；

老了，

在衰老病痛时、

孤独时寂寞时，

我仍选择太极，

因为我想静心回忆一些年轻时的故事，

仍在阴阳之间，

但心骛八极，

神游万仞我相信陪伴是最好的爱，

正如桩功，

在那古井般的深处，

倾吐着对年轮最深情的告白；

老了，

当耳聋、牙缺，头发白，

我仍选择太极，

无论这一生是否有人陪伴，

是否有人在心里偶尔将我惦念，
我都能拉直脊柱，

无需拄拐，身背如弓，

沐浴着阳光，

或在炉火旁打盹，

微闭双眼为过往的行人们祝福；

老了，

我仍然选择太极，

不再喜欢热闹，

我只想在百转千回，

沧海桑田后做尘世安静的游客，

沉浸在自己的时光里，

慢下来，静下来，

听一听花开的声音，

默默地注视着周围熟悉的一切，

静静离去。

老了，

我依然选择太极，

什么也不能阻挡！

为了健康快乐的生活，开始练太极吧！你能得到的，绝对超乎你的想象！