练拳回来，站在窗前遥看对面的山林我天天出没的地方，就像挂在自家墙上的一幅画，不由得想起一首诗来：

        茅檐长扫净无苔，
        花木成畦手自栽。
        一水护田将绿绕，
        两山排闼送青来。

       又是一个万籁寂静的夜晚，多么自在恬静呀。偶尔听到禅燥声又体现了自然的和谐......静的意境勾起多少人对它的向往。静，是美的化身，是大自然的和谐之曲，是身与心的交融之光。

       不贪求名利，顺守自然，可谓不争。静的本意是不争，不争则能「知足常乐」。「有求皆苦，无欲则刚」，如果能不争，心就能静，静是一种安详平和，是一份怡然自得。当我们心平气和，静心感受身边所拥有的一切时，就会不断地发现生活的美，而不会有「身在福中不知福」的遗憾，懂得珍惜，幸福也就会来到您的身边，所以古人说：「静居则安。」

       身动，心静，方可延年益寿。身体健康，离不开运动，经常锻炼身体才能促进血液循环，才能改善组织器官的功能，心理健康，离不开静心。正所谓「知者动，仁者静」，只有心静身动才能使身心健康，身心舒畅，才算是真正的健康人。

       静，是一种境界。宁静可以致远，可以获得智慧灵光，「知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。」所以人们若能常保静定的心念，有一个安详宁静的环境，无论工作处事都能提高效率，时时皆能有所得有所悟。所以古人常说「静思则通」，朱子说「静中有无限妙理」。在道家那里要入静修炼，在佛家那里，要参禅打坐，也便是做戒定慧的功夫，来成就自己的德行智慧。

       《大学》云：「修身、齐家、治国、平天下。」修身要心静，所以诸葛亮《戒子书》说：「静以修身，俭以养德」；齐家要静气，心平气和家和乐；以此扩充开来，国家要安定，社会要和谐，天下要太平，也都需要静来维系。故曰：「安静则治」。当年孟子见梁惠王，王曰：「叟！不远千里而来，亦将有以利吾国乎？」孟子对曰：「王何必曰利，亦有仁义而已矣。」然后分析了上下交征利，就会互相争抢攻伐，最后必然导致社会混乱，国家危亡，人民遭殃。所以静能维系社会的和谐安定，使仁义存于人间。

       一个「静」字，蕴含了古人圆融通达的智慧，对我们个人、家庭、社会都有着深刻的内涵与意义，也更让我们感念传统文化的博大精深。我们修炼者修的就是个静，只有静才可明心才可见性，才能修出本性真我。

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