中国拳术历来讲“手、眼、身法、步”，眼尤为重要。拳諺有：“拳技以眼为尊”、“心为主帅，眼是先锋”、“拳到眼到，眼到拳到，拳眼齐到，招招有效”。

    眼传神。眼在那里，意也在那里。练拳就要练眼，就要有眼睛的配合。那么，我们在训练当中，眼睛和动作应该如何配合呢？

    太极拳理论家陈鑫在［官骸十三目］中说：“眼神尤为紧要，当随主要之手运行，不可旁视，旁视则神散，志亦不专”。眼随主要之手运行，哪一只手是主要手呢？当一手在前，一手在后，前手是主要手。当一手升，一手降，上升手为主要手。

   要注意的是，眼睛不能完全成为手的随从，时要“目平视前，光兼四射”、“顾视左右要快”、“收視返聽，含光默默”。

   上面说的是行拳走架时的练法。一旦临敌，眼睛应该瞄准对方，既能“眼观六路，耳听八方”，又能“神定气闲目安详”，从容不迫，从气势上压倒对方。

  作者：孙安光